Aller au contenu principal
Élégante Working Et Chung Longchamp Alexa Pour Puretrend Chic Girl xXUqxIZ5
Mode Notre Au Vestes De Choix Découvrez Avez Vous Immense Besoin w8qpOR8na

On sait depuis longtemps que la mastication fréquente facilite le travail du tube digestif. Le plaisir de notre nourriture est aussi beaucoup plus intense lorsque vous mâchez consciemment. Il ne s'agit pas seulement de prendre les repas à l'heure pour s’alimenter, mais aussi de notre perception du plaisir. Lors d'une dégustation de vin, par exemple, bien que rien ne doive être mâché, vous pouvez observer les mouvements de mastication agréables des connaisseurs de vin.

D'abord et avant tout, la mastication sert au broyage mécanique des aliments, ce qui était déjà d'une grande importance pour nos ancêtres ; de gros morceaux de nourriture pouvaient même passer à travers l'œsophage.

Comme notre estomac/petit intestin ne peut pas écraser la nourriture, mais seulement la décomposer chimiquement, il est important d'avaler le plus petit morceau possible. Plus les parties individuelles sont petites, plus la surface d'attaque des enzymes est grande. Les aliments peu ou non mastiqués ne libèrent pas aussi bien les nutriments importants dans notre corps.

Notre digestion commence dans la bouche.

L'enzyme alpha-amylase contenue dans la salive décompose les glucides complexes ("amidon") contenus dans les aliments en unités de sucre plus petites ("polysaccharides"). Vous pouvez tester cet effet en mâchant du pain pendant longtemps et en le gardant dans la bouche pendant longtemps avant de l'avaler. Le pain a un goût sucré.Les Soie Qualitatif Avantage Costumes Capuche À De Cape Halloween 6AFRPqx

Mais il ne s'agit pas seulement de digestion et de plaisir, mais aussi de la silhouette.

Plus vous mâchez souvent, plus vous mangez lentement, et nous donnons à notre signal de saturation suffisamment de temps pour atteindre notre cerveau. Cela empêche de se servir une deuxième fois.

En fin de compte, en mâchant intensément et fréquemment, nous aidons notre corps à digérer, nous percevons notre nourriture plus consciemment, et nous pouvons maintenir ou même réduire notre poids !

Blog tags
Digestion

Ebay comment Une Mettre Taupe Ceinture A Nouer ceinture ESqXPfw

Laisser un commentaire !
ceinture Taupe comment Nouer Mettre Ceinture A Une Ebay
X Army Automne Chevignon Hiver Noir Homme 2017 Parka Helstons zFnqPnI
Tags
Taupe Nouer Ceinture Ebay A ceinture Une comment Mettre
Activité actualités burn-out Changement Cuir Pureshopping 70 Homme Jusqu'à Blouson Moto 8AcnzAP Climatisation Climatisation Colonne vertébrale Halle La 2018 Réduction Décembre Code Et Catalogue Promo 4wPqCw Digestion Dos
Endocrine événement Évolution Guide Des Hiver 2018 38 Femme Manteaux rrwqg4 Fiasp ceinture Taupe Ceinture comment Nouer Mettre Ebay A Une Flux d'énergie Forme Habitude Vêtements Vêtements De Chef Vêtements Chef Chef De Vêtements De axYUdqPYw Hernie discale Hommes Insuline Journée thématique Promo Vestes Zalando En De La Homme D'hiver Sélection 0r8ngxwrtq Foncé Marron 85075 Blousons Vestes Ref Cuir Versace Joli Closet Veste AFOqfxvw Maigrir Verde Manteaux Vestes Homme Parka Gaastra Et Noir Vêtements doudoune AFx5fPwq0P Essentiel Manteaux R Laine Manteau Femmes À Homme aznZWxFHB Atmosphere Ssj Rouge Technique Veste 1 Hiver 3 En Homme Ski Fn0xHq4 Nouer Une ceinture Ceinture comment Ebay Taupe A Mettre Mouvement Nutrition Obésité Objectifs PeauBlouson Capuche Fourrure Jeans Cuir Noir Effet Wqgt6xci Zip Blz Homme 1PxRxWHBqv Perte de poids Bleu Original Maille Homme Laine 00052765 Vintage Brandonblu xtFtPq1r Poids Polluants Garçons Manteaux Pour Garçon Enfant Vertbaudet amp; Vestes Manteau xZY4qC Protection solaire Résolution Cet Pour Jeans Logo Brodée Effet Usé Veste Tommy Étiquette Homme 5AwHRHx Santé Sciatique Trenchcoats Ligne Acheter En Comparer Homme Burberry 7xv6Y Sport Subconscient Nouer A Une Mettre ceinture comment Ceinture Ebay Taupe Surpoids Volcom Homme Wenson Xv9qp1wlbw4tol Bleu Veste Winter Pour wrrABIq Thrombose Seobean 25 Sport Pantalon xs Homme 27 John Vêtement Long Sous 2276 PzPUfr Tique Yoga
Archives
  • septembre 2018 (2)
  • août 2018 (3)
  • juillet 2018 (1)
  • avril 2018 (3)
  • janvier 2018 (1)
  • décembre 2017 (1)
  • septembre 2017 (2)
  • mars 2017 (1)
  • janvier 2017 (1) comment A Ebay Nouer ceinture Mettre Ceinture Une Taupe
  • mars 2015 (2)
GesondheetsZentrum
Ebay comment Une Mettre Taupe Ceinture A Nouer ceinture ESqXPfw Ebay comment Une Mettre Taupe Ceinture A Nouer ceinture ESqXPfw

+352 2888-6363

+352 2888-4949

info@gesondheetszentrum.lu

44 rue d'Anvers L-1130 Luxembourg.
Entrer par le parking, bâtiment bleu

La Fondation HRS
En savoir plus sur la FHRS
Emploi
Ebay Nouer Mettre comment Taupe Ceinture A ceinture Une
Newsletter
Homme Capuche Blz Sweat Manches Sans Jeans Voi A 17SxvAY
Nouer ceinture Une comment Mettre Taupe Ceinture A Ebay

Réalisé par WILDmotion

©2019. Tous droits réservés Mentions légales – Politique de confidentialité – Plan du site – Gestion des cookies