Aller au contenu principal
Nirvana Col Sport Longues T Veste 44 Rose Blouson 42 Manches Poches nYv7fqH7
Acheter Sur Zalando Champion En Ligne ZAccqT

On sait depuis longtemps que la mastication fréquente facilite le travail du tube digestif. Le plaisir de notre nourriture est aussi beaucoup plus intense lorsque vous mâchez consciemment. Il ne s'agit pas seulement de prendre les repas à l'heure pour s’alimenter, mais aussi de notre perception du plaisir. Lors d'une dégustation de vin, par exemple, bien que rien ne doive être mâché, vous pouvez observer les mouvements de mastication agréables des connaisseurs de vin.

D'abord et avant tout, la mastication sert au broyage mécanique des aliments, ce qui était déjà d'une grande importance pour nos ancêtres ; de gros morceaux de nourriture pouvaient même passer à travers l'œsophage.

Comme notre estomac/petit intestin ne peut pas écraser la nourriture, mais seulement la décomposer chimiquement, il est important d'avaler le plus petit morceau possible. Plus les parties individuelles sont petites, plus la surface d'attaque des enzymes est grande. Les aliments peu ou non mastiqués ne libèrent pas aussi bien les nutriments importants dans notre corps.

Notre digestion commence dans la bouche.

L'enzyme alpha-amylase contenue dans la salive décompose les glucides complexes ("amidon") contenus dans les aliments en unités de sucre plus petites ("polysaccharides"). Vous pouvez tester cet effet en mâchant du pain pendant longtemps et en le gardant dans la bouche pendant longtemps avant de l'avaler. Le pain a un goût sucré.Veste Femme Doudoune À Brinny Capuche Fourrure Fausse Matelassée 47tdq

Mais il ne s'agit pas seulement de digestion et de plaisir, mais aussi de la silhouette.

Plus vous mâchez souvent, plus vous mangez lentement, et nous donnons à notre signal de saturation suffisamment de temps pour atteindre notre cerveau. Cela empêche de se servir une deuxième fois.

En fin de compte, en mâchant intensément et fréquemment, nous aidons notre corps à digérer, nous percevons notre nourriture plus consciemment, et nous pouvons maintenir ou même réduire notre poids !

Blog tags
Digestion

Gabbana En Lauren Ligne Dolce dolce Pas Burberry trench Ralph Cher O0wqFdx

Laisser un commentaire !
Ralph Pas Ligne Lauren En Burberry trench Gabbana Cher Dolce dolce
Bleu Vestes Jeans Vent Homme Vêtements Veste Coupe Tommy wUAv4Tq
Tags
Ralph Burberry Ligne Lauren trench Gabbana Pas Cher En dolce Dolce
Activité actualités burn-out Changement Couches 3 Ski Du Système Precision Des Explication q0H8vwW Climatisation Climatisation Colonne vertébrale Halle La 2018 Réduction Décembre Code Et Catalogue Promo 4wPqCw Digestion Dos
Endocrine événement Évolution Guide Des Hiver 2018 38 Femme Manteaux rrwqg4 Fiasp Dolce Lauren trench En Burberry dolce Gabbana Ligne Ralph Pas Cher Flux d'énergie Forme Habitude Bermudes Mixte Imperméable Némo Ciré Jaune FUPxd Hernie discale Hommes Insuline Journée thématique Grande Sélection Veto Chic Chez Taille Zalando Trendy Soldes B6xqTZW Foncé Marron 85075 Blousons Vestes Ref Cuir Versace Joli Closet Veste AFOqfxvw Maigrir Verde Manteaux Vestes Homme Parka Gaastra Et Noir Vêtements doudoune AFx5fPwq0P Essentiel Manteaux R Laine Manteau Femmes À Homme aznZWxFHB Atmosphere Ssj Rouge Technique Veste 1 Hiver 3 En Homme Ski Fn0xHq4 Ralph Cher Lauren Burberry Pas Dolce trench Ligne dolce Gabbana En Mouvement Nutrition Obésité Objectifs PeauDernier En 2018 Jean Transformée Vêtements Femme Levis Veste ZPFPXx Perte de poids Bleu Original Maille Homme Laine 00052765 Vintage Brandonblu xtFtPq1r Poids Polluants Garçons Manteaux Pour Garçon Enfant Vertbaudet amp; Vestes Manteau xZY4qC Protection solaire Résolution Cheval Faire Shirt T Équitation Spreadshirt Adnshop De Du Thérapie wzq1qZ Santé Sciatique Trenchcoats Ligne Acheter En Comparer Homme Burberry 7xv6Y Sport Subconscient Ralph trench Ligne Gabbana Lauren Pas Dolce dolce En Burberry Cher Surpoids Volcom Homme Wenson Xv9qp1wlbw4tol Bleu Veste Winter Pour wrrABIq Thrombose Cuir Mango Bordeaux Stylé En Vente Veste Femme ttx76wTq Tique Yoga
Archives
  • septembre 2018 (2)
  • août 2018 (3)
  • juillet 2018 (1)
  • avril 2018 (3)
  • janvier 2018 (1)
  • décembre 2017 (1)
  • septembre 2017 (2)
  • mars 2017 (1)
  • janvier 2017 (1) En Cher Ralph Dolce trench Pas dolce Gabbana Burberry Ligne Lauren
  • mars 2015 (2)
GesondheetsZentrum
Gabbana En Lauren Ligne Dolce dolce Pas Burberry trench Ralph Cher O0wqFdx Gabbana En Lauren Ligne Dolce dolce Pas Burberry trench Ralph Cher O0wqFdx

+352 2888-6363

+352 2888-4949

info@gesondheetszentrum.lu

44 rue d'Anvers L-1130 Luxembourg.
Entrer par le parking, bâtiment bleu

La Fondation HRS
En savoir plus sur la FHRS
Emploi
dolce En Cher Pas Burberry Gabbana Ralph trench Ligne Dolce Lauren
Newsletter
Euros Fourrure Royal Doudoune Monshowroom 150 qZwOxI8
Ralph Pas dolce trench En Cher Ligne Lauren Dolce Gabbana Burberry

Réalisé par WILDmotion

©2019. Tous droits réservés Mentions légales – Politique de confidentialité – Plan du site – Gestion des cookies