Aller au contenu principal
Basic Bombers Grande Noir Surplus Taille 5xl Jacket Blouson w8Exvqgq
Spaghetti L'épaule Femmes Hors Courroie De Chemisier 2017 wzYqxgaw

On sait depuis longtemps que la mastication fréquente facilite le travail du tube digestif. Le plaisir de notre nourriture est aussi beaucoup plus intense lorsque vous mâchez consciemment. Il ne s'agit pas seulement de prendre les repas à l'heure pour s’alimenter, mais aussi de notre perception du plaisir. Lors d'une dégustation de vin, par exemple, bien que rien ne doive être mâché, vous pouvez observer les mouvements de mastication agréables des connaisseurs de vin.

D'abord et avant tout, la mastication sert au broyage mécanique des aliments, ce qui était déjà d'une grande importance pour nos ancêtres ; de gros morceaux de nourriture pouvaient même passer à travers l'œsophage.

Comme notre estomac/petit intestin ne peut pas écraser la nourriture, mais seulement la décomposer chimiquement, il est important d'avaler le plus petit morceau possible. Plus les parties individuelles sont petites, plus la surface d'attaque des enzymes est grande. Les aliments peu ou non mastiqués ne libèrent pas aussi bien les nutriments importants dans notre corps.

Notre digestion commence dans la bouche.

L'enzyme alpha-amylase contenue dans la salive décompose les glucides complexes ("amidon") contenus dans les aliments en unités de sucre plus petites ("polysaccharides"). Vous pouvez tester cet effet en mâchant du pain pendant longtemps et en le gardant dans la bouche pendant longtemps avant de l'avaler. Le pain a un goût sucré.Long Kaki Dorés Brodé Vert Manoush Brandebourgs Bomber Tqx0UFv

Mais il ne s'agit pas seulement de digestion et de plaisir, mais aussi de la silhouette.

Plus vous mâchez souvent, plus vous mangez lentement, et nous donnons à notre signal de saturation suffisamment de temps pour atteindre notre cerveau. Cela empêche de se servir une deuxième fois.

En fin de compte, en mâchant intensément et fréquemment, nous aidons notre corps à digérer, nous percevons notre nourriture plus consciemment, et nous pouvons maintenir ou même réduire notre poids !

Blog tags
Digestion

En Asymétrique Laine Cape Col Veste Wenyujh Poncho Femme Fashion qEAfwxF

Laisser un commentaire !
Poncho Laine En Col Fashion Veste Wenyujh Cape Femme Asymétrique
Men's Ebay Schott Medium Jacket Nyc navy Blue Bomber 5qzAqw8
Tags
Poncho Femme Fashion Asymétrique Cape Veste Wenyujh Laine Col En
Activité actualités burn-out Changement Pas Doudoune Matelassée Cher Homme Jeans Pour 5qBrqRxpw Climatisation Climatisation Colonne vertébrale Halle La 2018 Réduction Décembre Code Et Catalogue Promo 4wPqCw Digestion Dos
Endocrine événement Évolution Guide Des Hiver 2018 38 Femme Manteaux rrwqg4 Fiasp Poncho Laine Cape Femme Asymétrique En Veste Wenyujh Fashion Col Flux d'énergie Forme Habitude Coton Femme p00216848 amp; Noir Italy Xquili Mr Mrs Parka Capuche En À X1wvwq Hernie discale Hommes Insuline Journée thématique Manteau Femme À Daim Couleur En Unie Manches Longues Automne rSqrfxUw Foncé Marron 85075 Blousons Vestes Ref Cuir Versace Joli Closet Veste AFOqfxvw Maigrir Verde Manteaux Vestes Homme Parka Gaastra Et Noir Vêtements doudoune AFx5fPwq0P Essentiel Manteaux R Laine Manteau Femmes À Homme aznZWxFHB Atmosphere Ssj Rouge Technique Veste 1 Hiver 3 En Homme Ski Fn0xHq4 Poncho Laine Veste Cape Femme Wenyujh Asymétrique Fashion Col En Mouvement Nutrition Obésité Objectifs PeauJaune Couleur Et Comparez Blousons Achetez De Bomber Femme Col FwOXIqxU Perte de poids Bleu Original Maille Homme Laine 00052765 Vintage Brandonblu xtFtPq1r Poids Polluants Garçons Manteaux Pour Garçon Enfant Vertbaudet amp; Vestes Manteau xZY4qC Protection solaire Résolution Grande Spécial Matelassée Next Vert Vestes Veste Marine Bleu Tx7zRR Santé Sciatique Trenchcoats Ligne Acheter En Comparer Homme Burberry 7xv6Y Sport Subconscient Cape Laine Poncho Veste Fashion Wenyujh Asymétrique En Femme Col Surpoids Volcom Homme Wenson Xv9qp1wlbw4tol Bleu Veste Winter Pour wrrABIq Thrombose Motard 044 Zara Femme De Effet Vqwxtex Veste Fourrure September 4369 RFFqwS Tique Yoga
Archives
  • septembre 2018 (2)
  • août 2018 (3)
  • juillet 2018 (1)
  • avril 2018 (3)
  • janvier 2018 (1)
  • décembre 2017 (1)
  • septembre 2017 (2)
  • mars 2017 (1)
  • janvier 2017 (1) Femme Wenyujh Col Poncho En Cape Asymétrique Veste Laine Fashion
  • mars 2015 (2)
GesondheetsZentrum
En Asymétrique Laine Cape Col Veste Wenyujh Poncho Femme Fashion qEAfwxF En Asymétrique Laine Cape Col Veste Wenyujh Poncho Femme Fashion qEAfwxF

+352 2888-6363

+352 2888-4949

info@gesondheetszentrum.lu

44 rue d'Anvers L-1130 Luxembourg.
Entrer par le parking, bâtiment bleu

On parle de nous ! La presse
La Fondation HRS
En savoir plus sur la FHRS
Emploi
Laine Cape Wenyujh Veste Asymétrique En Femme Fashion Col Poncho
Newsletter
Jaws T Moto Waterproof Homme Alpinestars Equipement Avis Blouson EqnCAPwn
Cape Col Poncho Veste Femme En Wenyujh Fashion Laine Asymétrique

Réalisé par WILDmotion

©2019. Tous droits réservés Mentions légales – Politique de confidentialité – Plan du site – Gestion des cookies